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2026-07-14
115年 7月16日芳苑農會員工體適能檢測
115年 7月16日芳苑農會員工體適能檢測
日期: 115年 7月16日 下午:14:00-16:00
地點:芳苑鄉農會
體 能 檢 測 項 目:
一、 身體組成(身高、體重、BMI、血壓、腰臀圍、皮脂厚度測試)
二、肌力與肌耐力(1分鐘屈膝仰臥起坐、握力)
三、柔軟度(坐姿體前彎)
四、心肺功能(3分鐘登階心肺耐力指數)
五、檢測後解說：針對檢測結果不良部分加強訓練，促進身
體健康。
日期: 115年 7月16日 下午:14:00-16:00
地點:芳苑鄉農會
體 能 檢 測 項 目:
一、 身體組成(身高、體重、BMI、血壓、腰臀圍、皮脂厚度測試)
二、肌力與肌耐力(1分鐘屈膝仰臥起坐、握力)
三、柔軟度(坐姿體前彎)
四、心肺功能(3分鐘登階心肺耐力指數)
五、檢測後解說：針對檢測結果不良部分加強訓練，促進身
體健康。
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